ここ数日の間に食事をご馳走になる機会が何度かありました。
食べるの大好きな私にとっては非常に嬉しい限りです。
ハンバーグ弁当、チャーシュー丼、天むすと、ごはん党の私にとっては幸せを感じるメニューばかり。
緩やかな右肩上がりで体重と体脂肪率が上昇しているため、ライス少なめにしなよと自宅で言われていますが
この時ばかりは頭の中からその言葉は消え去っており、目の前の食事を十分に楽しませて頂きました。
どれもがみんな美味しいものばかりでした。ご馳走下さったホームオーナーの皆様には本当に感謝です。
お食事中も楽しく、ゆったりと時間を過ごさせて頂きました。
食事をとることは体調管理の基本。これから一層暑くなりますが、夏バテ防止にも食事はしっかりと取りたいと思います。
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